Helsta > Skrár > Hvað er pcdr - hvernig á að ná

Hvað er pcdr - hvernig á að ná

Hvernig losna ég við PCDr?

Ef þú ert ekki fær um að finna forritið í Control Panel eða í Apps listanum skaltu fara í Program Data möppuna og eyðaPCDrmöppu alveg. Ef þú ert ekki fær um að eyðaPCDrmappa venjulega, ræstu síðan tölvuna þína í Safe Mode og eyttu möppunni.12. jan. 2019

iTunes mun ekki fjarlægja

SupportAssist Recovery System veitir umhverfi 4 mjög gagnlegra tækja til að hjálpa þér að leysa vandamál áður en tölvan þín byrjar jafnvel í stýrikerfinu.

Í þessari grein munum við fara yfir þessa valkosti og sýna þér hvernig á að nota þá. Heimasíða SupportAssist stýrikerfabata samanstendur af eftirfarandi valkostum: Scan Hardware keyrir greiningarpróf til að bera kennsl á vandamál í vélbúnaði. Viðgerðarhugbúnaðurinn lagar algeng vandamál án þess að þurfa að endurstilla kerfið til að laga tölvuna.

Öryggisafrit skrár geymir afrit af persónulegum skrám þínum í ytra geymslutæki. Endurstilla tölvuna þína (Endurstilla tölvuna) mun endurstilla stýrikerfið í verksmiðju eða uppfæra í nýjasta stýrikerfið. Áður en þú notar SupportAssist umhverfið skaltu ganga úr skugga um að tölvan þín sé tengd í rafmagnsinnstungu vegna þess að þú vilt ekki treysta á rafhlöðuna sem aðalrafmagn.

Með tölvuna þína í sambandi, kveiktu á henni eða endurræstu hana og ýttu síðan á F12 takkann á skvettuskjánum á Dell Logo til að fá aðgang að ræsivalmyndinni. Notaðu örvatakkana til að fletta í ræsivalmyndinni. Veldu SupportAssist OS Recovery og ýttu á Enter.

Athugaðu nú nettengingarstillingar þínar og stilltu þær í samræmi við það. Smelltu á netmyndina efst í horninu á heimasíðunni og ef þú ert ekki tengdur skaltu velja rétt net og tengja það. Þú getur annað hvort notað þráðlaust eða þráðlaust samband.

Þegar þú ert búinn skaltu smella á Lokið. Þegar internetstillingunum er stillt ertu tilbúinn að nota endurheimtarvalkostina. Smelltu á Scan á flísanum Hardware Hardware og smelltu síðan á Start scan.

Framfarir verða sýndar og ef engin vandamál finnast mun það birta stöðuna „Allt lítur vel út“ og þú getur smellt á Lokið Hætta. Hafirðu samband við einn af tæknilega aðstoðarmönnunum okkar í gegnum Facebook eða Twitter Ef vandamál koma í ljós. Smelltu á Viðgerð á flísanum til að nota viðgerðarhugbúnaðinn. Smelltu á Start Repair og það sýnir framvinduna.

Ef vandamálið hefur verið leyst með góðum árangri birtist „Allt er komið í eðlilegt horf“ og þú getur smellt á Lokið. Ef viðgerð tekst ekki, þá sérðu villuboð og þú þarft að nota Reset valkostinn sem er tiltækur á heimasíðunni. Ef þú þarft að taka afrit af gögnum skaltu smella á Start Backup á Back-up files flísanum.

Þegar þú tekur afrit af gögnum þínum verður þú að nota ytra geymslutæki sem er endurskrifanlegt og hefur nóg geymslurými. Smelltu á Start Backup og venjulegu Windows bókasöfnin birtast eitt af tvennu: veldu hverja möppu sem þú vilt taka afrit af og smelltu á Next EÐA smelltu á Advanced Settings, merktu við reitina við hliðina á diskunum sem innihalda allar möppurnar sem á að taka afrit af og smelltu síðan á Next birtast, svo og öll ytri tæki sem þegar eru tengd. Settu inn og veldu geymslutækið þitt og smelltu síðan á Næsta.

Þegar öryggisafritinu er lokið mun það segja „Öryggisafritið þitt tókst“. Þegar þú ert búinn skaltu smella á Lokið. Til að núllstilla kerfið þitt skaltu smella á Start Reset á Reset flísinni á heimasíðunni og þá munu endurstillingarvalkostir kerfisins birtast: 'Factory reset', sem skilar þér því sem þú áttir þegar kerfið þitt var upphaflega sent og 'Reset and Update 'sem gerir þér kleift að hlaða niður nýjasta stýrikerfinu.

útgefandi heldur áfram að hrynja

Athugið þann keyrslutíma sem þarf til að ljúka hverju ferli. Áður en reynt er að endurstilla er mikilvægt að tölvan þín sé tengd við aflgjafa, þú ert með virka nettengingu og hefur afrit af gögnum þínum. Veldu nú einn af valkostunum.

Við mælum með því að nota valkostinn merktan 'Mælt með' af SupportAssist. Veldu, smelltu á Next og fylgdu leiðbeiningunum. Eftir að gögnum hefur verið lokið er kominn tími til að endurheimta afrituð gögn.

Tengdu geymslutækið sem notað var við öryggisafritið og tvísmelltu á File_Restore.exe skrána í SupportAssist_Backups möppunni og endurheimtarforritið birtist. Farðu í möppuna fyrir ytri geymslutæki og veldu archive.zi p skrána, veldu Allt til að endurheimta allar skrár, veldu möppu sem þú vilt fá í þína, dragðu hana síðan út, smelltu á loka og þú ert búinn.

Þegar þú ert Ef þú ert ekki með nýjustu útgáfuna af SupportAssist OS Recovery Tool fyrir Dell, þá geturðu fengið það hér. Farðu á dell.com/support.

Sláðu inn þjónustumerkið þitt eða notaðu uppgötva tölvu. Smelltu á Ökumenn og niðurhal, flettu niður í viðbótarhlutann og smelltu á Stýrikerfisbati; Smelltu á Download OS Recovery Tool og settu það upp á Microsoft Windows síðunni aftur. Tengdu USB-geymslutæki með að minnsta kosti 16 GB laust pláss og byrjaðu Dell stýrikerfi endurheimtartækisins.

Veldu „Þessi tölva“ á aðalsíðunni. Ef þú vilt nota aðra tölvu skaltu velja þann valkost og þá þarftu þjónustumerki hennar. Þegar því er lokið, smelltu á Næsta.

Athugaðu USB drif áfangastað, lestu gögn um eyðingu gagna og merktu við reitinn fyrir það Þú færð það og smelltu síðan á Sækja. Þegar niðurhalinu er lokið, tengdu pennadrifið við geymslutækið á tölvunni sem þú ert að endurstilla. Endurræstu tölvuna og d Ýttu á F12 við skvettuskjá Dell-merkisins til að komast í kerfisuppsetninguna.

Notaðu örvatakkana til að fara í Start valmyndina og veldu USB drifið sem þú bjóst til. Tölvan stígvélast frá USB drifinu og heimasíðan SupportAssist OS Recovery birtist. Frá þessum tímapunkti geturðu notað allar aðgerðir.

Þú getur alltaf haft samband í gegnum samfélagsmiðla á Facebook eða Twitter ef þú hefur einhverjar spurningar eða þarft aðstoð. Þú getur líka spjallað við aðra Dell notendur á Dell Community Forum. Við höfum mörg fleiri gagnleg ráð og leiðbeiningar í boði á tæknistuðningsrás Dell, svo SKRÁÐU þig í dag.

Ef þér líkaði við þessa grein, gefðu henni LIKE og TAKK fyrir að horfa á!

uppnám þráðlaus bílstjóri

Er PC Doctor eining vírus?

PC læknirer adware forrit sem er oft búnt með öðrum ókeypis forritum sem þú hleður niður af internetinu. Því miður, sum ókeypis niðurhal gefur ekki fullnægjandi upplýsingar um að annar hugbúnaður verði einnig settur upp og þú gætir fundið að þú hafir sett uppPC læknirán þinnar vitundar.3. júlí 2014

Halló allir! Þið eruð öll svo velkomin í eitt próf í viðbót! Í dag ætlum við að prófa Kingsoft PC Doctor útgáfu 3.01 Þetta er öryggislausn að öllu leyti byggð á skýjatækni Það var þróað af KingSoft Til að vera viðbótarverndartæki Til að vinna saman með vírusvarnar- eða öryggissvíta Það telur líka með viðhaldseiningu Hreinsun og tölvubestun Nú skulum við athugaðu RAM minnisnotkun Þessar tvær þjónustur hér eru frá Kingsoft Minnisnotkun á milli 50 og 55MB af RAM minni Ég held að það sé mjög hátt Hérna er ég með lista yfir illgjarna hlekki Og við skulum byrja að prófa þetta var gert af Kingsoft ég fjarlægi það strax var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var ekki viðurkennt af KingSoft Þetta var líka viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Þetta var einnig viðurkennt Nú mælir PC Doctor læknirinn Compu ég mun endurræsa það seinna Þetta uppgötvaðist Þessi fannst ekki ég ' m ætla að hreinsa til tímabundnar skrár með CCleanerOK! Ég endurræsa tölvuna mína núna Og ég mun koma aftur með niðurstöðurnar frá KingSoft Í lok skannunarinnar Ógn varð greind Ógn tengd Internet Explorer vafranum OK! Ógnin hefur verið útrýmt Ég mun uppfæra gagnagrunn Malwarebytes Og þá mun ég byrja að skanna tölvuna með henni Ég mun koma aftur með niðurstöðurnar í lok Í lok Malwarebytes skönnunarinnar fannst ekkert Ég mun núna með Scan Hitman Pro Og ég kem strax aftur með niðurstöðurnar lok Hitman Pro skannans Trojan fannst ég mun þrífa það núna Ég mun skanna tölvuna með Emsisoft Anti-Malware Og ég mun koma aftur með niðurstöðurnar í lokin Í lok Emsisoft skanna Ekkert fannst Ég mun skanna núna með SuperAn Scan tiSpyware Og ég ' Ég mun koma aftur í lokin með niðurstöðunum Í lok SuperAnti Spyware skönnunEkkert fannst Vel, lokaorð mín Hönnuð sem aukatæki p vörn KingSoft PC Doctor útgáfa 3.01 Hefur framúrskarandi árangur í þessu prófi Antivirus, byggt á skýjatækni, telur með framúrskarandi Gagnagrunnur undirskrifta Aðeins einn Trojan fannst ekki af KingSoft í þessu prófi Engin yfirlýsing um hagræðingar- og hreinsunareininguna vegna þess að ég get ekki meta það núna Ókosturinn er mjög mikil minni neysla Jæja, það er allt í dag.

Skildu eftir athugasemdir þínar, tillögur, skoðanir og heimsóttu bloggið mitt: http://seumicroseguro.com/Myoutube rásin mín og twitter minn er: victorh2007 Takk fyrir að horfa á þessa grein og sjáumst!

Hvað gerir PC Doctor einingin?

Stk-Doctor Module erhluti af Dell SupportAssist. Dell SupportAssist heldurStkuppfærð og í gangi sem best með ráðlögðum hugbúnaðar- og bílstjóriuppfærslum. Það hjálpar einnig við að leysa mál fljótt með því að greina algeng vandamál og senda upplýsingar um mál til tæknistuðningsfulltrúa Dell fyrir þína hönd.3. maí 2021

hvað er dreift com

Kveiktu á vélunum þínum, í dag ætla ég að tala um skönnunartæki á háu stigi og hversu langt þú vilt ganga til að gera við þinn eigin bíl.

Nú geturðu virkilega ekki gert svo mikið á nútíma bílum án almennilegs skannatóls, nú gerir Foxwell 301 $ 69 í raun töluvert, þegar þú tengir það inn, les það sjálfkrafa gögnin, VIN þinn, með honum veit það hvað bíll það er, þú getur lesið kóða, þurrkað kóða, það er með i / m hnapp til að sjá hvort hluturinn standist ríkisskoðunina og það gerir nokkuð gott starf með að hafa lifandi gagnaflutning fyrir fullt af hlutum en ég fæ alltaf fólk sem spyr mig, hey Scotty, ég vil vinna í ABS eða SRS kerfinu mínu, ja, einn af þeim? Það mun ekki hjálpa þér svo mikið, það er of auðvelt fyrir skannatólið, taktu þennan Foxwell 650, það er flottari, það kostar $ 249, það getur gert miklu meira, það getur jafnvel breytt hleðslukerfi þínu og rafhlöðuathugun til sjáðu hvort það er gott ef þér er alvara með gögn, það getur gefið þér lifandi gögn og það getur grafið mikið af þeim gögnum til að skoða þig alvarlega um lausn vandamála sem kemur jafnvel með þessu handfangi hér sem getur tekið gögnin frá skannanum, þú getur sett það á fartölvuna þína, það gefur þér heilan hugbúnaðarsóp, það gerir mikið fyrir $ 249 en við skulum segja að það gangi þér ekki nógu langt Jæja, þetta er þar sem lög um minnkandi ávöxtun byrjar til að koma við sögu, því meira sem þú eyðir því minna aukadóti sem þú færð þegar þú stígur inn í háþróaða skanna eins og þennan Sjósetja x431 þessi hlutur er nú $ 1.100 sem atvinnumaður, ég geri þennan hlut í raun vegna þess að hann gerir heilan helling af bíla, það býr til fullt af gögnum og þú getur geymt mikið af því í tækinu sjálfu, en fyrir gerðu það sjálfur hans er soldið óhóflegur vegna þess að það gerir mikið af bílum og það gerir mikið af hlutum fyrir þessa bíla en þú hefur bara bíl eða tvo til að vinna á, þú notar ekki 99% af þeim upplýsingum sem koma héðan jafnvel þó þú borgir fyrir það, og til að taka hlutina lengra, þá gerir þessi otosysim600 allskonar hluti, þetta er uppáhalds skannatólið mitt sem ég notaði nýlega, en þessi hlutur er $ 4.300, hann getur greint bíla, hann getur forritað takkavörn, það get forritað lyklalaust kveikjikerfi, það getur gefið þér upplýsingar um þjónustu og það fylgir líka endalaust ókeypis uppfærslur, en fyrir heimavinnandi mann er þetta ýkjur, hér er Toyota 2007 fylkislykillinn minn, ég get notað ræsiprógrammið með þessi vél en það er $ 4.300 vél, segjum að þú þarft lykil sem er forritaður fyrir bílinn þinn, ég hringdi hingað í houston með þessum fína pakistanska gaur og konunni hans og þeir koma til þín eftir heimili og stundum selja þeir þér lykilinn fyrir bara $ 75, gerðu það og keyrðu það í bílnum þínum áður en þú ferð til að gera s vissulega virkar það, það þýðir í raun ekkert að hafa svona vél til endurbóta á heimilinu og kaupa, og eins og ég sagði um lögmál um minnkandi ávöxtun, þá gerir þessi $ 69 vél, hey, $ 4.300 vélin ekki fleiri hluti eins og oft en þetta fyrir peningana sem þú ætlar að eyða, lærði ég að um verkfæri fyrir árum síðan sem atvinnumaður í vélum mínum eru ákveðnir hlutir sem þú ættir að taka þátt í að gera við og það eru aðrir hlutir sem þú segir hei nei þetta er ekki neitt sem ég fæ minn þátt í vegna þess að það er ekki arðbært, taktu framhliðarlínur til dæmis ég ætla ekki að fara út og kaupa $ 100.000 eða meira í búnaði til að gera uppröðun nema það er aðallega það sem ég gerði vegna þess að ég hefði að hafa mikið magn til að græða á því, það er bara ekki skynsamlegt, eins og ég sé ekki með dekkjavél hér, ég sel ekki dekk, það er ekki þess virði að tími minn sé til að keppa við þessar stóru verslanir sem selja dekk í lausu kaupa og spara peninga svo ég nái aðeins sambandi við dekkjakrakkana, cli minn ent þarf dekk! Segðu farðu í dekk, ég mun ekki taka þátt í því að setja þau inn því ég kaupi ekki allan búnað og þá græði ég ekki í nokkur ár, núna veit ég að sumir segja, ó, ég geri það það allt í versluninni minni við lagum allt, vel nú á tímum, jafnvel fyrir atvinnuverkfræðinga, það er frekar ómögulegt að gera rétt vegna þess að jafnvel með þessum fínu dýru skönnunartækjum gera þeir ekki neitt. Ef þú spyrð heiðarlegan vélvirki munu þeir segja þér að ekkert virkar nákvæmlega eins og söluaðilatæki söluaðila, og allt árið eru þeir stöðugt uppfærðir svo þessi verkfæri eru uppfærð og já, eftirmarkaðurinn er að ná töluvert með tímanum vel en þeir aldrei gerðu þá fullkomna fyrir allt svið bíla svo til dæmis ef þú ert að vinna í eigin bíl skaltu gera nokkrar rannsóknir fyrst til að sjá hvað einhverskonar skannatól gerir við bílinn þinn, þetta er eitt ansi gott alhliða skönnunartæki en við skulum segja þú vilt fara í ABS-vinnu eða flóknari dekkjavinnu fyrir dekkjaskynjara þá væri betra að eyða $ 250 og fá einn frá Foxwell sem er í háum gæðaflokki og fullt af skynjurum getur gefið þér alvarleg gögn sem þú mun ekki fá frá ódýrara skannatóli, en það er ekki geðveikt, $ 249 á móti $ 1100 eða $ 4.300 sem er mikill munur, þessi nútímaskönnunartæki eru frekar auðveld í notkun, þau eru einfaldlega rökrétt. Þegar þú hefur notað einn geturðu tengt annan og þú munt sjá, ó, við förum í þann hluta, og við förum í þann hluta, það er frekar auðvelt að fletta og nota þessa hluti, sjáðu bara takmarkanir skönnunartækja, ekki ' t falla fyrir auglýsingu sem segir, ó það gerir þetta allt, líknarbelgir, TMPS geta gert nánast hvað sem er vegna þess að þeir minni geta ekki gert það, þeir geta fullyrt mikið, en í raun munu þeir ekki gera það mikið og ekki bara fara út og eyða þúsundum, þú munt ekki nota mest af gögnum í það nema þú sért að reka fyrirtæki, ef þú ert að reka fyrirtæki, það er önnur saga þá er eitthvað svoleiðis mjög handhægt en skönnun tól eins og þetta, hey það getur kostað $ 250 en það virkar gagnaskráningu, það gerir alls konar hluti, mitt ráð væri ef þér er alvara með tæki eins og ákveður hversu mikið þér líkar á móti hversu mikið af upplýsingum sem þú notar í raun og veru getað notað það í þessum vélum því við skulum horfast í augu við það, það veltur mikið á líkaninu sem þú hefur, gerðinni, ég me n þú ert með VW upphæðina sem þeir rukka en það er aðeins gott fyrir VW og Audi vörur, það er ekki gott ef þú ert með Toyota svo þú veist að þú veist aðeins meira um hágæða skönnunartæki og þar er þetta MechanicMonday, ég gef fjarlægðu eitt af þessum skönnunartækjum, til að eiga möguleika á að vinna, sendu bara hrein, ómótmælanleg athugasemd í YouTube athugasemdirnar hér að neðan og vinningshafinn verður valinn af handahófi með tölvunni til að fá eitt gott skannatól fyrir þinn eigin bíl úr nýja bílnum mínum greinar um viðgerðir á bílum, mundu að hringja í bjöllunni!

Hvernig losna ég við PC Doctor?

  1. Farðu í Start> Control Panel> Programs>Fjarlægjaforrit.
  2. Leitaðu að nafninu á 'PC læknirog smelltu áFjarlægja/ Breyting.

Svo að stara á tölvuskjáinn klukkutímum saman allan daginn getur oft leitt til álags í augum, þurrra augna, óskýrrar sjón og jafnvel höfuð- og háls- og öxlverkir kíktu Hey hvað er að gerast, þetta er Dr.

Allir hér frá dr. Augnheilsusýningin hjálpaði mér að læra allt um augun og sjónina. Ef þú ert nýr á rásinni og hefur gaman af því að hugsa um augun skaltu muna að ýta á áskriftarhnappinn hér að neðan svo þú missir ekki af neinum af framtíðargreinum mínum um að við eyðum meiri tíma fyrir framan tölvuskjáinn eða okkar þessa dagana Farsímar allan daginn og ef við eyðum svo miklum tíma í tæki sem er aðeins nokkra metra frá andliti okkar getur þetta reynt mikið á augnvöðvana og oft valdið þessari þrýstitilfinningu milli augna í enni og að þegar augun eru of þung í verkjum í öxlum og hálsi, og hvort sem þú eyðir miklum tíma fyrir framan tölvuna í að gera hluti eins og vinnu eða leiki, eða bara eyðir miklu meiri tíma í samfélagsmiðla símans, þá eru hér nokkur ráð og augnæfingar sem hjálpa þér að fá þjórfé númer eitt er að taka tíðar hlé eftir að hafa horft of lengi á stafrænt tæki.

Augnvöðvarnir þínir geta verið í Við verulegum krampa og við munum hringja í þig ef þú færð svolítinn krampa til að draga úr þessu, fylgdu svokallaðri 20-20-20 reglu, sem þýðir að fyrir hverjar 20 mínútur að nota eyrnatæki, það er 20 sekúndna hlé fyrir hverjar 20 mínútna notkun eyrnatækja. Ábending númer 2 er að stilla skjástöðu þína, bæði fyrir hæð og fjarlægð frá augum þínum - þú vilt ganga úr skugga um að tölvuskjárinn sé um það bil armslengd. Ég mæli með að þú getir gefið tölvuskjánum háan fimm, sem er um það bil fullkomna fjarlægð fyrir flesta skjáborða.

Sama gildir um fartölvur. Þú gætir þurft að stilla hallann til að koma þér í rétta átt með eins litlum glampa og mögulegt er, eins nálægt skjástiginu og mögulegt er svo að augun þín séu ekki efst á skjánum en ekki rétt í miðjunni hjá flestum notendur sem eru um það bil 3/4 af skjánum uppi er þetta fullkomið vegna þess að það gerir þér kleift að líta auðveldlega niður á miðju skjásins, sem er auðveldara fyrir augun en að horfa beint upp eða eitthvað slíkt. En ef þú ert að horfa á eitthvað eins og kvikmynd eða spila greinaleik þá er augnhæðarskjárinn í miðju skjásins aðeins tilvalinn fyrir þessar aðstæður og þá ættirðu að stilla skjáinn til að draga úr glampanum frá öllu eins og einum Windows eða ljósgjafi innanhúss vegna þess að þessi glampi getur dregið úr andstæðu og gert skyggnið erfitt, þannig að þú endar að skrúfa fyrir augun og já, þú vilt ekki að þjórfé númer þrjú lagfærir stillingar tækisins til að gera það auðveldara að sjá Ein leið til að gera þetta er til að auka leturstærðina, ef leturstærðin er of lítil og þú finnur að þú setur mikla orku í skálann og þá geturðu stækkað það, þú verður nú auðveld lausn, það fer eftir því hvaða tæki þú ert að nota, en á tölvu sem notar Windows 10 Hvernig ég nota það á vefsíðu hér Si Þú getur bara ýtt á og haldið inni stjórnhnappnum og ýtt á plús eða mínus takkana og stjórnað stærð leturgerðarinnar svo þú getir prófað það, þú getur líka haltu stjórnhnappinum niðri og snúðu m ouse hjól, og það ætti að gera nokkurn veginn það sama og þá það sama á stafrænum tækjum eins og símanum þínum, þú verður bara að fara í stillingar og stilla letrið í samræmi við það Annað sem getur hjálpað til við að stilla birtustig tölvuskjásins sem þú getur gert þetta með a Windows 10 hér með því að hægrismella á upphafsskjáinn, til að skoða stillingarnar.

Það birtist í stillingarvalmyndinni og svo hérna ertu með li renna rennibrautinni til að stilla birtustig og lit og þú getur stillt hana til að vera bjartari ef þér finnst þetta þægilegra og auðveldara að lesa, eða þú getur deyfað það niður ef það virðist of bjart og of harður í augunum þá hefurðu þennan flotta möguleika líka, allavega hérna á Windows 10, það er kallað næturljós á öðrum tækjum, sem það getur kallað bláa ljósstillingu, en þetta er nótt ljósastilling þar sem stillt er magn bláa ljóssins frá stafræna tækinu svo þú fáir ekki eins mikið af bláa ljósinu sem hefur áhrif á melatónínframleiðslu þína sem getur haft áhrif á svefnferla þína svo þetta er mikilvægara seinna um kvöldið. Þetta tæki hefur meira að segja næturljós á eða utan áætlunar sem gerir þér kleift að stilla það miðað við sólsetur sem og sólarupprás. Þetta er mjög gagnlegt svo þú þarft í raun ekki að hugsa um það.

auðkenni skyndiminnis á OnDrive

Nú kemur blátt ljós ekki bara frá tölvuskjánum þínum, það kemur líka frá LED lýsingunni okkar sem við höfum heima hjá okkur á skrifstofunum okkar, stundum að horfa á blá ljósgleraugu eða síur gæti verið einn of annar kostur og ég mun geyma heilu greinaröðin um það ef þú vilt skoða einhverjar af þessum greinum, ég bæti við hlekk í lýsingunni hér að neðan, við munum líka setja þérCard til hliðar sem þú getur tengt hér ef þú hefur Ábending númer fjögur er að meðhöndla DryEye einkenni líka, mörg hver blikka ekki svo oft þegar við erum með eyrnatæki þegar við einbeitum okkur að tölvuskjá, farsíma eða jafnvel bók, athygli okkar er virkilega ofurfókus og okkar hlutfall er venjulega um það bil 20 sinnum á mínútu þegar þú talar en lækkar niður í um það bil fjóra og hálft sinnum á mínútu og meðan þú einbeitir þér að eyrnartæki, geturðu hjálpað til við þessi einkenni einfaldlega með því að verða meðvitaðri um hversu augun eru þurr og reyna að blikka oftar? Þú getur jafnvel notað auka augndropa og hlýjar þjöppur ef þú vilt það, annars ef þú ert ennþá með þurrk, mæli ég með heilli röð greina sem ég gerði um þurr augu sem ég mun nú halda áfram í lýsingunni hér að neðan til ábendingar númer fimm I ' Ég ætla að deila nokkrum æfingum til að hjálpa til við léttir Ég þenja mig núna, ég mæli venjulega ekki með því að gera og fara á heilsugæslustöð. Einhver er með greindan augnsjúkdóm sem augnæfingar geta virkilega hjálpað við. Annars, vegna svona aðstæðna, held ég að fara bara út, taka mér pásu, fara í göngutúr, leika afla eða skjóta hringi.

Þessar tegundir af venjulegum athöfnum geta virkilega hjálpað til við að styrkja augnvöðva og samhæfingu, en ef þú ert eitthvað sem er í raun að glíma við það, þenjaðu augun og reyndu nokkrar af þessum æfingum. Gæti veitt þér léttir. Fyrsta æfingin er eitthvað sem kallast bolli og það er fyrst með því að taka bara hendurnar og hita þær aðeins upp vegna þess að hiti hjálpar til við að slaka á vöðvum andlitsins og þá ætlarðu að setja lófann yfir augun, þú gerir það ekki ekki kreista augun beint, en þú bollar svolítið augun, lætur hlutina líta út fyrir að vera dökk og þá þrýstirðu á beinbeittan augninn og leggur ekki mikinn þrýsting á þig heldur heldur aðeins í hendurnar þar, finnur hlýjuna og slakaðu á núna augun meðan þú gerir þetta, það er mikilvægt að þú spennir ekki vöðvana heldur að slaka á öxl og hálsvöðvum og slakir bara á og lokar ekki augunum en þú heldur þeim opnum og horfir í myrkrið í lófunum og þú gerðu þetta sem einskonar slökunartækni svo að augun beinist ekki að þér björtu ljósin á tölvunni þinni eða stafræna skjánum eins og þau koma Þú getur gert þessa kúpu eins lengi og þú vilt, en stundum geri ég það bara sem slökunartækni fyrir mig í eina mínútu eða svo næstu augnæfingar eyeDirection æfingar okkar, það er bara spurning um að líta í mismunandi áttir.

Nú viltu gera þetta með því að líta í fjarska, ekki í návígi, því aftur höfum við eytt öllum deginum í að skoða nálæg tæki, velja fjarlægan hlut og geta gert augnvöðvana upp og líta þar kannski fimm sekúndur og horfðu síðan í aðra átt Horfðu núna niður og haltu þar í fimm sekúndur Þú getur horft til hægri. Þú getur horft til vinstri, en þá vilt þú líka líta í aðrar áttir, þ.e.a.s. upp til vinstri, upp til hægri, niður til hægri og niður til vinstri.

Þú getur valið þessar mismunandi áttir með því að færa augun í aðrar áttir, prófaðu að halda því þar í nokkrar sekúndur og teygðu síðan augnvöðvana aðeins. Það er mikilvægt að gera þetta ekki of mikið, þar sem þú gætir reynt meira á augnvöðvana, gert það sem þér þykir þægilegt og þá getur þú fylgst með frá áttum augnanna að myrkrinu, sem er nokkurn veginn eins og að nota augun þín Að búa til hringi En horfa aftur aðeins lengra í fjarska, svo þú getir horft upp og byrjað síðan að rúlla augunum rólega augum réttsælis og síðan rangsælis og þú getur endurtekið þessa æfingu nokkrum sinnum og eftir það finnurðu fyrir augnvöðvunum kl. Að minnsta kosti lítið er minna stressað. Og ef þú finnur fyrir sársauka eða vanlíðan af einhverjum af þessum augnæfingum er mikilvægt að halda áfram og hætta og að sjálfsögðu ráðfæra þig við augnlækni á staðnum til að ganga úr skugga um að augunum gangi vel, best myndi ég mæla með, er að þú þegar þú eyðir miklum tíma fyrir framan tölvuna eða ofreynir Hafa augun, heimsækir lækni reglulega eða að minnsta kosti einu sinni á ári.

Svo hvers vegna heilsuspurning dagsins, hver hluti þessarar greinar var í mestu uppáhaldi hjá þér og hefurðu einhverjar aðrar spurningar um það? Augnþreyta Tölvusjónheilkenni eða kannski blátt ljós og hvernig það hefur áhrif á augu okkar, ef þú hefur þessar spurningar skaltu skilja þær eftir í hlutanum hér að neðan og ég vil gjarnan gera eitthvað annað til að hjálpa ykkur. En hey, ef þér líkar við þessa grein, ýttu þá á like hnappinn fyrir mig og deildu henni með vini þínum. Annars skaltu fylgjast með því

Hvað stendur PCdR fyrir í forritagögnum?

Hvað er PCDr? Undir forritagögnum er ég með tvær möppur, önnur er PC Doctor og hin er PCDr. Ég veit hvað PC Doctor var og ég eyddi því. Ég veit ekki hvað PCDr er og myndi vilja eyða því ef það er ekki mikilvægt.

Er PCdR hluti af Dell stuðningskerfinu?

08-29-2017 11:36 PCDr er hluti af stuðningskerfi Dell. Það er ekki þörf og það er hægt að fjarlægja það frá stjórnborðinu, bæta við / fjarlægja forrit. Hvað er þjónustumerki Dell og hvernig finn ég það? Upprunalegt veggspjald, ef þú hefur leyst vandamál þitt, geturðu vinsamlegast merkt rétta þráðinn með lausninni. Takk velkomin í Dell samfélagið!

Er til leið til að losna við PCdR?

Veit einhver hvað PCDr er og hvernig á að losna við það? skrárnar eru, eins og þú segir annað hvort, pc doctor sem er hluti af dells aðstoð við stuðning ... the remove dell support center er beint í hlekknum með leiðbeiningum um fjarlægingu.

Hvað þýðir jákvætt covid-19 PCR próf?

Jákvætt próf þýðir að þú ert líklega með COVID-19. Neikvætt próf þýðir að þú varst líklega ekki með COVID-19 þegar prófið fór fram. Prófaðu þig ef þú ert með einkenni COVID-19 eða hefur orðið fyrir einhverjum sem reyndist jákvæður fyrir COVID-19. Hvað er PCR próf?

Aðrar Spurningar Í Þessum Flokki

Syntpenh exe gangsetning - að finna lausnir

Hvernig losna ég við TMP Drivedownload? Þetta er það sem ég gerði: Í verkefnastiku kerfisins (hlaupandi verkefni) hægrismelltu á OneDrive og síðan á Meira, síðan á Stillingar og síðan Veldu möppur. Finndu. tmp. driveDownLoad möppu (r) og hakaðu úr þeim. Farðu í OneDrive á netinu (í gegnum vafra) og eyddu sama möppuheiti (. Tmp. DriveDownLoad). 5 maí 2019

Hvað er searchprotocolhost.exe - að svara spurningunum

Hvernig laga ég Apiclient DLL sem vantar? Forritið getur ekki byrjað vegna þess að ApiClient. dll vantar í tölvuna þína Endurskráðu DLL skrána.Bætið við uppsetningu skrifstofu. Fjarlægðu og settu upp Office aftur 2. júlí. 2020

Qt5gui.dll vantar - hvernig á að takast á

Er tweaking com vírus? fyrst af tweaking.com WR er ekki vírus. sophos bootable cd greindi líklega það sem almennu A / V forritin uppgötva skaðlausan hugbúnað sem samheitalyf soldið pirrandi ef satt skal segja. 16. apr. 2016